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Mountainbike Marathon - Training, Taktik, Material, Ernährung, Durchführung

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Descripción de Mountainbike Marathon - Training, Taktik, Material, Ernährung, Durchführung

Al igual que en otros deportes de resistencia, el éxito en un maratón de bicicleta no depende tanto de un equipo costoso, sino principalmente del nivel de entrenamiento y de una óptima preparación organizativa y mental. Christoph Listmann, exitoso corredor de bicicleta de montaña y editor de la revista BIKE, conoce las respuestas a estas y muchas otras preguntas por su propia experiencia y por el estrecho contacto con profesionales como Karl Platt, que ayudó a revisar este libro. Está dirigido tanto a principiantes como a avanzados que quieran mejorar sus resultados en el maratón. Con grandes fotos y muchos consejos internos, esta obra estándar está disponible en su 7ª edición revisada.

Los maratones de bicicleta de montaña se han convertido en uno de los eventos más populares de ciclismo para todos! Sólo en los países de habla alemana hay docenas de eventos y el número de participantes es de miles. Las carreras están abiertas a todo el mundo, los principiantes se ponen al lado de los profesionales en el bloque de salida. Hay muchas preguntas que considerar:

- ¿Qué tipos de razas hay?
- ¿Cómo es un entrenamiento sensato y efectivo?
- ¿Qué equipo necesito?
- ¿Qué táctica debería elegir?
- ¿Cuál es la dieta correcta?

Este libro responde a estas y muchas otras preguntas.

7ª edición revisada 2015, 144 páginas, 128 fotos en color, 18 dibujos a color, formato 16,6 x 24,2 cm, cubierta de cartón.
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Hoja de datos de Mountainbike Marathon - Training, Taktik, Material, Ernährung, Durchführung

Nombre del producto: Mountainbike Marathon - Training, Taktik, Material, Ernährung, Durchführung
Fabricante: Delius Klasing Verlag
Código de artículo: DKV234661
Actividad: Bicicleta
ISBN: 978-3-667-10325-3
Publicado: 7th revised edition 2015
Número de páginas: 144
Autor / Editor: Christoph Listmann
Editorial: Delius Klasing Verlag
Libro / DVD: Libro
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