Mountainbiken für Frauen - 3. Run

¿Las mujeres montan en bicicleta de forma diferente? La verdad es que no. Pero muchas mujeres se entrenan de forma diferente, se hacen preguntas diferentes, establecen prioridades diferentes a las de la mayoría de los hombres. La ganadora de la Transalp en varias ocasiones, Karen Eller, y el ex editor de bicicletas Christoph Listmann, dan consejos específicos a las mujeres: ¿Qué modelo es el adecuado y qué equipamiento es necesario? ¿Cómo puedo configurar mi moto perfectamente? ¿Cómo se monta técnicamente de forma correcta? ¿Cómo puedo aumentar mi formación?

¡Con este libro encontrarás el camino hacia la máxima diversión y éxito!

• Asesoramiento de compra y mantenimiento
• Plan de entrenamiento de doce semanas para mujeres ciclistas de ocio
• Secuencias de imágenes que muestran algunas técnicas en detalle
• Consejos de nutrición
• Consejos y trucos adicionales de la profesional Karen Eller

3ª edición revisada 2017, rústica, 144 páginas, Delius Klasing, 16,5 x 24 cm, 140 fotos en color, idioma alemán