¿Las mujeres andan en bicicleta de manera diferente? En realidad no. Pero muchas mujeres se entrenan de forma diferente, hacen preguntas diferentes, establecen prioridades diferentes que la mayoría de los hombres. La múltiple ganadora de Transalp Karen Eller y el ex editor de bicicletas Christoph Listmann dan consejos específicos a las mujeres: ¿Qué modelo es el correcto y qué equipo es necesario? ¿Cómo puedo ajustar mi bicicleta perfectamente? ¿Cómo puedo conducir técnicamente correcto? ¿Cómo puedo aumentar mi entrenamiento?
Con este libro encontrarás el camino hacia la máxima diversión y éxito!
- Asesoramiento de compra y mantenimiento
- Plan de entrenamiento de doce semanas para los ciclistas de ocio
- Las secuencias de imágenes muestran algunas técnicas en todos los detalles
- Consejos de nutrición
- Consejos y trucos extra de la profesional Karen Eller
3ª edición revisada 2017, rústica, 144 páginas, Delius Klasing, 16,5 x 24 cm, 140 fotos en color
