6d Sports Nutrition Proteína-Carbohidrato en Polvo - Recovery Shake - 1kg

Tras una sesión de entrenamiento intensivo o una competición, las reservas de hidratos de carbono de los músculos y el hígado se agotan y necesitan reponerse. Al mismo tiempo, el organismo necesita aminoácidos para organizar la regeneración muscular mediante la síntesis de proteínas. El éxito del entrenamiento ("adaptación al entrenamiento") depende en gran medida de la capacidad de sintetizar nuevas proteínas después del entrenamiento. El 6d Recovery Shake es la bebida ideal para todos los deportistas que buscan una recuperación muscular óptima y una rápida reposición de los líquidos, electrolitos y azúcares perdidos.

Aspectos del 6d Recovery Shake

• 2:1 de hidratos de carbono por proteína
• 30 g de proteínas
• 3 g de L-leucina
• Principales electrolitos
• Aromas y colorantes naturales

Detalles del 6d Recovery Shake

En cuanto a la reposición de las reservas de hidratos de carbono del organismo: una combinación de glucosa y fructosa (por ejemplo, azúcar granulado) regenera el glucógeno muscular después del entrenamiento con la misma rapidez que la toma de glucosa sola. Curiosamente, esta combinación de azúcares restaura más rápidamente el glucógeno hepático y reduce los problemas gastrointestinales. Esta es la razón por la que el 6d Recovery Shake contiene una mezcla de maltodextrina, sacarosa y fructosa en lugar de sólo glucosa y/o maltodextrina. La adición de ±30 g (= 0,4 g/kg de peso corporal) de proteína de suero de leche (= proteína de rápida digestión) a estos hidratos de carbono acelera aún más la resíntesis de glucógeno muscular. Además, esta dosis de proteínas, que también contiene 3 g de leucina, maximiza la síntesis de nuevas proteínas musculares. Por estas razones, el 6d Recovery Shake sólo contiene proteínas de suero de leche de digestión rápida, naturalmente ricas en leucina.

Restablecer el equilibrio de líquidos y electrolitos también es esencial para el proceso de recuperación después del deporte. Gracias a su alta concentración de sal (1200 mg de sodio por litro), el 6d Recovery Shake estimula la sensación de sed, lo que favorece la ingesta de líquidos. Además, la adición de sodio reduce las ganas de orinar al tiempo que ayuda al organismo a retener una mayor cantidad del líquido ingerido. Por esta razón, el sodio favorece el proceso de rehidratación.

Modo de empleo

Mezclar 100 g de polvo (= 3 cucharadas) en 300 ml de agua. Consumir después de una sesión intensa de entrenamiento o competición.

El producto debe consumirse como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar en un lugar fresco y seco.