6d Sports Nutrition Proteína en Polvo - Vegan Protein - 800g

Proteína en polvo con una mezcla premium totalmente natural de proteínas de guisante y arroz con L-leucina añadida, con edulcorantes.

La P6d Vegan Protein consiste en una mezcla premium totalmente natural de proteínas de guisante y arroz con L-leucina añadida para garantizar un perfil completo de aminoácidos. Una ración contiene 29 g de proteínas de alta calidad, incluidos 3 g de L-leucina. Se ha añadido un complejo natural de enzimas digestivas a la mezcla de proteínas para mejorar la digestibilidad de la proteína vegetal, permitiendo una absorción más rápida de los aminoácidos. Por último, pero no por ello menos importante, 6d Vegan Protein no contiene soja ni lactosa, ni tampoco aromas, colorantes o edulcorantes artificiales. Por lo tanto, 6d Vegan Protein es la proteína más adecuada para los atletas que buscan una proteína en polvo de origen vegetal que proporcione el máximo apoyo para la construcción y recuperación muscular, optimizando así la adaptación al entrenamiento. Esta proteína en polvo también es una buena opción para vegetarianos y veganos que buscan una forma sencilla y eficaz de aumentar su ingesta diaria de proteínas, tanto si están en fase de pérdida de peso como si no.

Aspectos del 6d Vegan Protein

• Proteína de guisante y arroz
• 29 g de proteínas
• 3 g de L-leucina
• Sin azúcar
• 100 % natural

Detalles sobre 6d Vegan Protein

Estudios científicos han confirmado los efectos positivos de las proteínas sobre la fuerza muscular y/o la masa muscular y han demostrado que las proteínas favorecen una rápida recuperación muscular después del ejercicio. El consumo de 20 a 30 g de proteínas cada 3 ó 4 horas maximiza estos efectos positivos. Por lo tanto, estas dosis deben suministrarse con cada comida y, desde luego, después del entrenamiento. Para las personas mayores y después de un entrenamiento de fuerza, en el que se entrena todo el cuerpo, se recomienda incluso una dosis de 40 g de proteínas. Aunque se recomiende un consumo regular, no es aconsejable consumir proteínas por la noche. Además, una alarma para despertarse cada 3 o 4 horas interferiría con el sueño y la recuperación de un deportista. Por este motivo, los investigadores buscan una solución práctica para estimular la regeneración muscular durante la noche.

Además de la conocida proteína de suero, que se absorbe muy rápidamente, la leche también contiene proteína de caseína. La caseína parece ser la fuente de proteínas más adecuada para tomar antes de acostarse debido a su liberación retardada. En los últimos años, se han probado varios métodos con la proteína caseína. Hace unos años, los científicos demostraron que suministrar caseína antes de acostarse aumenta la síntesis de proteínas musculares durante la noche. En un estudio de seguimiento, los investigadores demostraron que tomar caseína antes de acostarse durante un programa de entrenamiento de resistencia de 12 semanas producía un aumento de la masa muscular y de la fuerza. Aunque todavía no se ha determinado la norma óptima y sin duda es necesario seguir investigando, existen pruebas claras de que al menos 40 g de proteínas antes de acostarse son necesarios para proporcionar a los músculos los bloques de construcción suficientes para la noche. Incluso la adición de leucina a un nivel inferior (por ejemplo, 30 g de proteína) es insuficiente.

Modo de empleo

Mezclar 52 g de polvo (= 2 cucharadas) con 300 ml de agua. Tomar 30 minutos antes de acostarse. Tomar frío o verter en una taza y calentar en el microondas.

El producto debe tomarse como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar en lugar fresco y seco.