6d Sports Nutrition Suplemento - Multi Vitamin - 60 cápsulas

El suplemento 6d Multi Vitamin contiene el 100% de la cantidad diaria recomendada (CDR) de todas las vitaminas y la mayoría de los minerales. La fórmula científica está formulada para contener todos los ingredientes en una forma fácilmente absorbible. Dado que el hierro, el calcio y el magnesio inhiben mutuamente su absorción en el intestino cuando se toman al mismo tiempo, estos minerales no están incluidos en el suplemento 6d Multi Vitamin.

Aspectos del 6d Multi Vitamin

• 100% vitaminas RI
• + oligoelementos
• Fácil absorción

Detalles sobre 6d Multi Vitamin

Las vitaminas y los oligoelementos intervienen en numerosos procesos del cuerpo humano, por lo que su ingesta adecuada a través de la dieta diaria es de vital importancia. Mientras que algunas vitaminas y oligoelementos refuerzan nuestro sistema inmunitario, otros desempeñan un papel importante en el suministro de energía del organismo o en el funcionamiento del sistema nervioso. Por este motivo, una ingesta adecuada de estos nutrientes también es esencial para los deportistas. Sin embargo, esto no significa que la actividad deportiva intensiva aumente la necesidad de vitaminas y oligoelementos.

Existe un consenso en la literatura científica de que las necesidades diarias de vitaminas y oligoelementos pueden cubrirse con una dieta sana y variada. Por lo tanto, la ingesta diaria de un preparado multivitamínico no es necesaria ni debe tomarse "preventivamente". Si, por ejemplo, los análisis de sangre han revelado una carencia específica de una vitamina determinada, no es aconsejable contrarrestarla con un suplemento multivitamínico, sino tomando esta vitamina concreta de forma dirigida.

En determinadas situaciones, sin embargo, es aconsejable que los deportistas tomen a diario vitaminas y minerales adicionales en forma de suplemento multivitamínico. Por ejemplo, en dietas estrictas durante largos periodos de tiempo, en las que la ingesta de alimentos se reduce tan drásticamente que la ingesta de vitaminas y oligoelementos es insuficiente. Lo mismo ocurre si los alimentos consumidos no son lo suficientemente variados, por ejemplo si existen intolerancias alimentarias o en el caso de una dieta extremadamente alta en carbohidratos o baja en carbohidratos y alta en grasas (dieta "cetogénica"), así como durante viajes más largos a países con un suministro de alimentos inadecuado o limitado.

En resumen, puede decirse que un suplemento multivitamínico sólo debe utilizarse preferentemente como complemento de la dieta diaria y nunca debe tomarse en exceso. Tomar vitaminas y minerales en dosis superiores a la dosis diaria recomendada (CDR) carece de sentido y puede ser incluso perjudicial para la salud. En el caso de los antioxidantes (vitaminas C y E), las dosis más elevadas también pueden suprimir la adaptación al entrenamiento, tanto en el entrenamiento de resistencia como en el de fuerza, y perjudicar así el éxito del entrenamiento.

Modo de empleo

Tomar una cápsula al día. Tomar con una comida.

Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida sano. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Conservar en lugar fresco y seco.