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Potencias de Bicicleta - Una Guía Práctica

La potencia de la bicicleta inicia una serie de procesos que benefician en tu conducción. Interviene en el uso del manillar y en la postura que adoptas, que al ser más cómoda mejora el control de la bicicleta en momentos de mayor velocidad. Su sola presencia puede suponer un cambio en tu rendimiento, sea cual sea la modalidad ciclista que desarrolles. Leer más

Procraft

Procraft SL 31.8 Stem 6°
Foto de Procraft SL 31.8 Stem 6°

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Procraft SL 31.8 Stem 17°
Foto de Procraft SL 31.8 Stem 17°

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Specialized S-Works SL Potencia con Expander Plug 31.8 - negro
Foto de Specialized S-Works SL Potencia con Expander Plug 31.8 - negro

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Foto de Specialized S-Works Tarmac Potencia 6D 31.8 mm

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Thomson Elite X4 - 31.8 mm - MTB Stem - 1 1/8" - 70-130mm - black
Foto de Thomson Elite X4 - 31.8 mm - MTB Stem - 1 1/8" - 70-130mm - black

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Procraft SL 31.8 Stem 40°
Foto de Procraft SL 31.8 Stem 40°

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Ritchey 4-Axis Adjustable 31.8 Stem - BB Black
Foto de Ritchey 4-Axis Adjustable 31.8 Stem - BB Black

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Foto de Tune Geiles Teil 4.0 OS 31.8 Stem 8°

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Procraft

Procraft Ahead-Adapter for forks
Foto de Procraft Ahead-Adapter for forks

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Ritchey

Ritchey Comp 4-Axis-44 - 84D - 1 1/8" - 31.8 Stem - BB Black
Foto de Ritchey Comp 4-Axis-44 - 84D - 1 1/8" - 31.8 Stem - BB Black

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Foto de FSA Omega Potencia - 31,8mm - 6°

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Foto de BBB Cycling HighSix OS BHS-30 ajustable Potencia 1 1/8" | 35mm - negro

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Foto de Renthal Apex 35 Stem - 6° - gold/black

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ZIPP Service Course SL 31,8 Potencia - 6° - negro mate
Foto de ZIPP Service Course SL 31,8 Potencia - 6° - negro mate

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Foto de Syncros RR IC 31.8mm Potencia - negro

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Foto de XLC ST-M25 Ahead Potencia 1 1/8" | 31,8mm - negro mate

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Foto de Ergotec Octupus 2 ajustable Ahead Potencia 1 1/8" | 31,8mm - negro

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Cannondale C1 31.8 Stem ±7°
Foto de Cannondale C1 31.8 Stem ±7°

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Foto de Bontrager Pro Potencia - 31.8 / 7° - Black

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Foto de Bontrager Comp Potencia - 31.8 / 7° - Black

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Foto de Deda Zero2 - 31,7 Potencia - polish on negro (POB)

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Foto de Ritchey Superlogic C260 1 1/8 Inch Carbon 31.8 Stem - Matte UD

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Foto de Ritchey WCS C220 84D Stem 31.8 - 1 1/8 Inch - Blatte Black

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Foto de Bontrager Kovee Pro Potencia - 35.0 / 13° - Blendr - Black

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BBB Cycling HighSix BHS-29 ajustable Potencia 1 1/8" | 31,8mm - negro
Foto de BBB Cycling HighSix BHS-29 ajustable Potencia 1 1/8" | 31,8mm - negro

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¿Qué es una potencia de bicicleta?

La potencia de bicicleta es una pieza de aspecto sencillo que se ubica entre el manillar y la dirección de la bici a través del tubo de dirección de la horquilla. Sirve de nexo entre ambas y se suma a la geometría de la bicicleta, por lo que su diseño influye principalmente en nuestra comodidad. Este confort es el que permite que arriesguemos más en situaciones comprometidas, siendo las más comunes aquellas en las que la bici ve amenazada su estabilidad a causa de la velocidad.

De este modo, la potencia de la bicicleta permite que la dirección esté más baja y sea más manejable, por no hablar de los beneficios que aporta a la propia dirección, ya que, a más maniobrabilidad, menor riesgo de que las piezas se deterioren. 

En sí, la potencia de bicicleta amplía tus límites, ya que la comodidad patrocina la inclinación del cuerpo, y ya sabes las ventajas que unos centímetros tienen en cuestión de velocidad.

¿Cómo elegir una potencia de bicicleta?

Primero, hay que tener en cuenta el tipo de bicicleta en la que se instalará. En el mercado existen potencias para bicicleta MTB, potencia para bici de carretera y potencias BMX. Aunque los beneficios son similares, el rigor de cada disciplina hace variar desde los materiales al propio diseño de la potencia.

En sí, la gran mayoría de potencias se fabrican en aluminio. También las hay en carbono, aunque en número menor, ya que una de las características principales de la potencia es que sea resistente y podamos fiarnos de ella en cualquier circunstancia. Las potencias de carbono, en cambio, son ligeras, recomendables para ciclistas avanzados que saben compensar con su experiencia cualquier cambio de diseño y peso en su bici. Aunque varían poco, cada material ofrece una conducción distinta.

Pero el factor que realmente define el uso correcto o incorrecto de una potencia de bicicleta es la longitud. Las hay de diferentes extensiones, siendo las más largas aquellas que facilitarán tu inclinación. Las medianas y cortas propician posturas más rectas, idóneas para marchas menos rigurosas. Por ello, antes de todo, interesa que conozcas la bici en la que instalarás la potencia y, como no, no estaría de más que tuvieras en mente cómo conduces, ya que quizá no eres tan flexible como crees y el extra de inclinación que proporciona la potencia resulta innecesario.

Tipos de potencias

Los dos tipos de potencias de bicicletas disponibles en el mercado se diferencian por el método de unión con el cuadro.

Las potencias roscadas se encuentran en modelos de bicicleta clásicos. Sin que hayan pasado de moda, suelen verse menos en bicicletas nuevas. Este tipo de potencias se instalan dentro del tubo de dirección de la horquilla y quedan fijadas por la parte superior gracias a un tornillo. Este ejerce la presión necesaria para que la potencia se mantenga firme.

Las potencias sin rosca, también llamadas sistema ahead, son más comunes. Presentan una forma cilíndrica de, alrededor, unos 10 cm y se instalan entre el manillar y la horquilla. Aunque también cuentan con tornillos que refuerzan la fijación al tubo de la horquilla, se permiten un sutil desplazamiento sobre el eje vertical de esta, cambiando así el comportamiento general de la bici.

Distancias de las potencias de bicicleta

Los diseños de las potencias de bicicleta varían según el uso que queramos darles. Por ejemplo, para salidas en las que prima el rendimiento, como puede ocurrir en competición, interesa que la potencia sea larga, de más de 100 mm. Si le sumas una mínima inclinación, todo dependerá del ciclista, que buscará en la postura y potencia de pedaleo la ventaja que desea.

El ciclista estándar prefiere potencias que van de los 60 a los 100 mm. ¿Por qué? Porque la postura será, indudablemente, más recta y, por lo tanto, más cómoda. Puede combinarse con inclinaciones de 10-15º para lograr una experiencia más confortable.

El caso extremo aparece en las bicicletas MTB y sus modalidades más exigentes, donde las potencias son cortas (0 a 60 mm) y las inclinaciones pueden llegar a los 20º. La idea es lograr una alta maniobrabilidad a través de la postura que, por lo general, se obtiene retrasando la posición.

Potencias regulables en altura

Otra característica de algunas potencias de bicicleta es la capacidad para regular la altura a la que va sentado el ciclista. Los diseños pueden ser largos o cortos y siempre han de tener en cuenta la estatura del ciclista y los requerimientos de la disciplina.

A más cortas, mayor el control que ejercemos sobre la bici. Solemos verlo en bicicletas all mountain o enduro o, por otra parte, en bicicletas de talla pequeña.

Al contrario, las potencias regulables más largas acostumbran a verse en bicicletas de carretera, donde las necesidades del ciclista priorizan el aerodinamismo sobre el confort. También son idóneas para pilotos más altos.

Diámetros de la potencia

Aunque la compatibilidad es elevada, las potencias de bicicleta se diseñan para diferentes tipos de manillar. Para saber cuál es la correcta, atenderemos al diámetro del manillar. A partir de este, encontramos tres tipos de potencia:

  • 26mm o 25,8mm. Dos medidas casi idénticas que se relacionan con manillares estrechos, de la vieja escuela.
  • 31,8mm. También llamado oversize, es el más popular del mercado. Se caracterizan por una mayor anchura y rigidez.
  • 35mm. Con tendencia a encontrarse en bicicletas de montaña. Es la más robusta, rígida y fiable.