BLACKROLL Pelota de Masaje - DuoBall 12 cm - negro

Desde hace algún tiempo, los entrenamientos con BLACKROLL® se han establecido en el entrenamiento de fitness funcional y en los deportes (de competición). BLACKROLL® ofrece a personas de todas las edades y niveles deportivos la oportunidad de mejorar su flexibilidad, equilibrio, movilidad y fuerza mediante ejercicios sencillos y automasaje. El tema de la fascia atrae cada vez más una atención revolucionaria.

Las BLACKROLL Duoballs están especialmente indicadas para todas las fascias musculares paralelas, como las de la espalda y las pantorrillas. Pero puede hacer aún más con las bolas de masaje.

Características de BLACKROLL DuoBall 12

• Masaje eficaz gracias a la distancia entre las bolas.
• Ideal para la columna torácica y lumbar, ya que las apófisis de la columna están protegidas por el hueco.
• Masajeador ideal para muslos, flancos, columna torácica y lumbar.
• Tamaño y peso: 24 cm x 12 cm, 72 g
• Más de 500 ejercicios en la aplicación gratuita BLACKROLL
• Sin olor
• Insoluble en agua
• Fácil de limpiar
• Fácil de esterilizar
• Fabricado en Alemania.
  • Máxima calidad del producto
  • Producto protegido por marca comercial
  • Gestión de calidad según DIN ISO 9001:2000
  • Producción respetuosa con el medio ambiente y que ahorra energía
  • Material 100% reciclable
  • Sin propelentes ni otros agentes químicos espumantes

Detalles de la BLACKROLL DuoBall 12

Con un diámetro de 12 centímetros, la DUOBALL 12 de BLACKROLL® no sólo es pequeña y manejable, sino también increíblemente eficaz. Aquí se han combinado ingeniosamente dos bolas de fascia para masajear las cadenas musculares paralelas, especialmente la columna vertebral. Y lo mejor es que no se necesita ayuda externa para el automasaje, ya que el producto consta de dos bolas de fascia que se fusionan a la perfección.

La distancia entre las bolas se ha elegido deliberadamente para evitar las apófisis espinosas durante el automasaje de la columna vertebral. De este modo, puede masajear al mismo tiempo los cordones musculares que discurren junto a la columna torácica y lumbar. La bola doble también es adecuada para el automasaje de los flancos, los muslos, los brazos y las pantorrillas.

Gracias a su diámetro de 12 centímetros, puede trabajar tanto en zonas amplias como de forma selectiva para trabajar músculos tensos y desencadenantes. La DUOBALL 08 puede ser un valioso complemento en este sentido para llegar a los músculos más profundos e intensificar el efecto del masaje. En combinación con la BOLA 08 y la BOLA 12, puede trabajar músculos individuales, especialmente la zona de los hombros, las pantorrillas y las nalgas.

El grado de dureza se adapta perfectamente a sus necesidades para que pueda utilizar la DUOBALL no sólo para la regeneración, sino también para el masaje de las fascias y el entrenamiento de las mismas. Las fascias son filamentos de tejido conjuntivo que proporcionan soporte a los músculos.

Masaje de la fascia con la BLACKROLL DuoBall

Gracias a la inteligente combinación de bolas de fascia del mismo tamaño, la bola de masaje DUOBALL es el dispositivo de masaje ideal para los filamentos musculares paralelos. La estrecha sección central deja fuera las estructuras óseas, especialmente las apófisis espinosas de la columna vertebral, la tibia y el peroné, el cúbito y el radio. De este modo, no sólo puede masajear las cadenas musculares que discurren a lo largo de la columna vertebral, sino que también puede utilizar DUOBALL para la parte inferior y superior de los brazos, el hombro (músculo deltoides) y las piernas. Si durante el masaje aparecen puntos desencadenantes, permanece en ellos un poco más de tiempo para aflojar los músculos tensos. Para la zona del cuello, la bola de masaje DUOBALL 08 es un poco más adecuada porque es un poco más pequeña, con un diámetro de ocho centímetros.

Ejercicios de regeneración

La DUOBALL es un éxito de ventas de BLACKROLL®. Se ha desarrollado especialmente para la regeneración activa y la relajación de los músculos tensos. El entrenamiento funcional de la fascia con las pelotas de fascia de BLACKROLL® no sólo es útil, sino también divertido. Al realizar los ejercicios, se trabaja casi exclusivamente con el peso del cuerpo, por lo que puede tumbarse en el suelo con la pelota o apoyarse en la pared. Para reducir un poco la presión sobre la pelota, puedes apoyarte con las piernas o los brazos. Moviendo activamente el cuerpo, masajeas los músculos afectados. Incluso puede utilizar la pelota para movilizar el hombro.

Todos los ejercicios en la aplicación BLACKROLL

Descarga la aplicación gratuita con más de 500 ejercicios. Crea tus propios entrenamientos y sigue tu progreso. Guarda tus rutinas y ejercicios favoritos y comienza tu entrenamiento integral en torno a la regeneración, la flexibilidad y el fortalecimiento.