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Las bandas elásticas de TheraBand®, así como los programas de ejercicios diseñados específicamente para estos productos, pueden integrarse de forma fácil en casi todos los planes de entrenamiento, independientemente si tu objetivo es fortalecer la musculatura después de una operación o llevar a cabo un entrenamiento de fuerza específico para una carrera de montaña. El sistema de resistencia progresiva se adapta a los principios básicos del entrenamiento de fuerza. La diferencia de colores también te ofrece información sobre los diferentes niveles de resistencia de las bandas elásticas.