Polar Reloj Deportivo Multifunción GPS - Grit X2 Pro HR + H10 Monitor de Frecuencia Cardiaca - negro

Reloj deportivo con GPS para actividades al aire libre con medición óptica de la frecuencia cardiaca, navegación smartwatch y tecnología de biosensores para un rendimiento óptimo. El reloj outdoor para la aventura definitiva.

Polar Grit X2 Pro es un reloj outdoor resistente y de calidad militar para exploradores y aventureros, con un conjunto de herramientas de alta tecnología para una navegación y un rendimiento totales en cualquier entorno. El GPS de doble frecuencia y los mapas offline garantizan que nunca pierdas el rumbo. Además, una pantalla táctil AMOLED de alta resolución con cristal de zafiro resistente a los arañazos en un marco de acero inoxidable muestra la información importante con total claridad, incluso en las condiciones más duras. Las tecnologías de biosensores Polar Elixir, como la frecuencia cardíaca óptica, controlan tus constantes vitales y la respuesta de tu cuerpo al movimiento y a los elementos del exterior. Polar Grit X2 Pro tiene una batería de larga duración y una amplia gama de herramientas de entrenamiento y recuperación. Este reloj outdoor esencial te abre una perspectiva totalmente nueva sobre las maravillas del mundo y de tu cuerpo.

En paquete HR con sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 + correa pectoral.

Características del reloj outdoor Polar Grit X2 Pro Premium

• Modo sensor de frecuencia cardíaca - Transmite tu frecuencia cardíaca a las aplicaciones de entrenamiento, equipos de fitness o ciclocomputadores. Es muy sencillo: selecciona un perfil de deporte en tu reloj para empezar a entrenar, sincroniza con un dispositivo compatible y verás tu frecuencia cardíaca tanto en tu reloj como en tu dispositivo de entrenamiento.
• Sistema global de navegación por satélite -Entrena en cualquier lugar del mundo con el mejor posicionamiento. El GPS integrado funciona con sistemas globales de navegación por satélite como GLONASS y Galileo, así como con el sistema regional de satélites QZSS para la navegación en Asia Oriental y Oceanía, para que recibas datos precisos de velocidad, distancia y ruta en cualquier parte del mundo. El GPS asistido, especialmente desarrollado para teléfonos móviles, proporciona un posicionamiento más rápido e indica a tu reloj las posiciones estimadas de los satélites para que las señales de los satélites se reciban en cuestión de segundos, estés donde estés, incluso en condiciones difíciles.
• Navegación giro agiro con komoot: planifica rutas detalladas con komoot y sincronízalas con tu reloj para utilizar la navegación giro a giro sobre la marcha. Tanto si practicas ciclismo de carretera como de montaña, senderismo o trail running, la tecnología superior de planificación y navegación de komoot te permite descubrir fácilmente nuevas rutas en plena naturaleza. Tu región de origen está incluida de forma gratuita.
• Track back - Con esta guía de ruta en la pantalla del reloj, serás guiado de vuelta al punto de partida por la misma ruta por la que has viajado. Se muestran la dirección y la ruta, así como la distancia directa al punto de partida.
• Hill Splitter™ - reconoce automáticamente los ascensos y descensos utilizando tus datos de velocidad, distancia y altitud barométrica basados en GPS. La función muestra datos de rendimiento detallados: la distancia recorrida, la velocidad a la que se ha recorrido y la longitud de los ascensos y descensos durante la sesión de entrenamiento. Se adapta automáticamente al terreno de entrenamiento y tiene en cuenta cada esfuerzo.
• Perfiles de ruta y altitud - Los perfiles de ruta y altitud te proporcionan la posición actual, los ángulos de inclinación calculados para los ascensos y descensos recorridos y la distancia restante, así como una vista previa del terreno que tienes por delante.
• Guía de ruta - La función de guía de ruta te guía por las rutas que has grabado en sesiones de entrenamiento anteriores o que han sido grabadas y compartidas por otros usuarios del servicio web Polar Flow. También puedes importar una ruta a tu reloj o a tu cycling computer a través de Polar Flow como archivo GPX o TCX. La guía de ruta en la pantalla del reloj te asegura que te mantienes en el camino correcto y te muestra la distancia que te queda por recorrer.
• Back-to-start- Déjate guiar de vuelta al punto de inicio. Back-to-start le guía de vuelta al punto de partida (en línea recta) por la ruta más corta. Se muestra su posición y una flecha que muestra la dirección, así como la distancia directa entre usted y su destino.
• Mapassin conexión: están disponibles como vista de navegación a pantalla completa en el reloj. Los mapas base muestran todos los edificios, las principales rutas de transporte, las carreteras y las vías fluviales, complementados con finas líneas de contorno para disfrutar de la mejor experiencia cartográfica topográfica. Los mapas de Norteamérica y Europa están preinstalados en el reloj. Para otras regiones y continentes, puedes descargar mapas de forma gratuita desde Polar Flow.#
• Rutas planificadasy navegación con migas de pan - Las rutas planificadas te permiten navegar por rutas predefinidas. Y con la navegación de migas de pan, puedes volver sobre tus pasos en cualquier mapa utilizando un rastro de marcadores geográficos, para tener un poco más de confianza y poder explorar más. Las rutas planificadas te guían por el camino trazado, así como las pistas o senderos. La navegación con migas de pan te ayuda a encontrar tu punto de partida o a volver a una ubicación anterior.
• Batería de larga duración - Tu reloj Polar no se quedará sin batería antes de que llegues a la meta. Nuestros relojes están equipados con pilas que duran muchas horas en modo entrenamiento con GPS completo y monitorización de la frecuencia cardíaca a través de la muñeca. En el modo reloj con medición continua de la frecuencia cardíaca, una carga de la pila dura incluso días.
• Tecnología de fusión de sensores Elixir™: combina cuatro sensores excepcionales que miden más marcadores biológicos que nunca en un reloj Polar. Junto con algoritmos basados en la ciencia, Elixir™ proporciona información única sobre el rendimiento deportivo, el sueño y el bienestar.
• GPS de doble frecuencia: admite varias bandas de frecuencia de satélite (L1/L5), lo que permite un seguimiento más rápido y una localización más precisa en cualquier entorno. El sistema de doble banda elimina los errores de localización por GPS que de otro modo se producirían por interferencias de edificios altos, bosques densos o condiciones extremas. Proporciona un posicionamiento milimétrico, así como datos precisos de velocidad, distancia y ruta, estés donde estés en el mundo.
• SleepWise™ - Aprende cómo tu comportamiento durante el sueño afecta a tus niveles de energía y alerta durante el día. SleepWise™ te ofrece información sobre tu atención durante el día para que puedas perfeccionar tu rutina nocturna y a la hora de acostarte y afrontar tus retos diarios por la mañana sintiéndote descansado. SleepWise™ tiene en cuenta la cantidad de sueño, la calidad del sueño y el propio ritmo circadiano de tu cuerpo y muestra los efectos a largo plazo de la privación de sueño y de un ciclo irregular de sueño-vigilia.
• Nightly Recharge™: es una medición nocturna automática y muestra lo bien que te recuperas del estrés y del ejercicio por la noche. Te ayuda a tomar las decisiones correctas durante el día para mantener tu bienestar general y alcanzar tus objetivos de entrenamiento o forma física. Tu estado Nightly Recharge™ se basa en dos componentes: cómo has dormido (Estado del sueño) y lo bien que ha descansado tu sistema nervioso autónomo (SNA) durante las primeras horas de sueño (Estado del SNA).
• Sleep Plus Stages™ - Dormir lo suficiente y con calidad es extremadamente importante para tu salud y bienestar. Durante el sueño, tu cuerpo pasa por ciclos de sueño que constan de tres etapas de sueño: Sueño ligero, sueño profundo y sueño REM. Sleep Plus Stages™ realiza un seguimiento automático de la cantidad y calidad de tu sueño y muestra cuánto tiempo pasas en cada fase del sueño por la noche. El seguimiento del sueño puede ayudarte a comprender tu comportamiento del sueño a largo plazo y también a identificar los factores cotidianos que tienen un impacto negativo en tu sueño.
• Temperatura nocturna de la piel: la medición automática de la temperatura nocturna de la piel controla las fluctuaciones de temperatura en la superficie de la piel de la muñeca mientras duermes. Esta lectura se compara con la línea de base de 28 días para mostrar cualquier desviación de la media. (La función de medición de la temperatura y los datos no están destinados a fines médicos, diagnóstico o tratamiento).
• Relaja tu cuerpo y tu mente con el ejercicio de respiración guiada Serene™ - Se sabe que la respiración profunda es una forma sencilla y eficaz de controlar el estrés, mejorar la capacidad de recuperación y aumentar la concentración. Serene™ te guía para que respires con un ritmo lento y regular para sincronizar tu ritmo cardíaco con tu ritmo respiratorio. Seis respiraciones por minuto es lo óptimo para minimizar la respuesta del cuerpo al estrés.
• Training LoadPro™ - El ejercicio estresa diferentes sistemas de tu cuerpo. Training Load Pro™ monitoriza esta carga para ofrecerte información detallada. Training Load Pro™ te muestra los valores de la carga sobre tu sistema cardiovascular y musculoesquelético (Carga Cardio y Carga Muscular) después de cada sesión de entrenamiento. Puedes utilizar la "Carga percibida" para evaluar tú mismo cómo te sientes con la carga. La función proporciona información sobre la carga inmediata de tu cuerpo y te permite controlar la carga relacionada con el entrenamiento durante un período de tiempo más largo.
• Fuentes deenergía - Averigua tu consumo de energía después de una sesión de entrenamiento, desglosado en grasas, carbohidratos y proteínas. Las fuentes de energía individuales se muestran al final de la sesión de entrenamiento como porcentaje del total de calorías quemadas. La visualización del consumo por fuente de energía para tu sesión de entrenamiento proporciona información sobre cómo afectan las diferentes intensidades a tu consumo de energía. También puedes ver si la fuente de energía principal cambia durante una sesión de entrenamiento larga.
• Potencia de carrera en tu muñeca - Al correr, tu cuerpo trabaja contra la gravedad y la fricción. Superar ambos requiere mucha fuerza. La potencia de carrera es el cálculo de la salida de energía en relación con la salida de trabajo, medida en vatios. Cuanto más rápido corras, mayor será la potencia de salida. La función Running Power de Polar en la muñeca es única porque proporciona de forma consistente datos precisos y validados científicamente para obtener resultados de gran respuesta sin necesidad de sensores adicionales. Todo lo que necesitas es tu reloj.
• Guía de entrenamiento FitSpark®: proporciona entrenamientos personalizados basados en tu estado de recuperación, nivel de forma física e historial de entrenamiento. Recibe sugerencias diarias de ejercicios de cardio, fuerza y movilidad directamente en tu reloj. Solo tienes que seleccionar una sesión y dejar que el reloj te guíe durante el entrenamiento.
• Asistente de energía inteligente FuelWise™: te ayuda a recargar tus reservas de energía a tiempo durante una sesión de entrenamiento larga. Para rendir mejor en distancias largas, necesitas mantener tu cuerpo óptimamente alimentado con carbohidratos y líquidos. FuelWise™ te muestra recordatorios inteligentes de carbohidratos e hidratación para ayudarte a recargar tus reservas y mantener tus niveles de energía durante las sesiones de entrenamiento largas.
• Resumen semanal - ¿Quieres ver todos tus datos de entrenamiento semanales de un vistazo? No te preocupes. El resumen semanal contiene todos tus datos de entrenamiento de los últimos 7 días y los muestra en tu reloj. Teniendo en cuenta tu tiempo de entrenamiento, tu historial de entrenamiento y tus planes y datos de entrenamiento, obtendrás información a corto y largo plazo para seguir tu progreso y comparar tu nivel de entrenamiento con el de semanas anteriores.
• Métricas de natación: realiza un seguimiento de tus métricas de natación fácilmente con el reconocimiento automático de tu estilo de natación, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de descanso. Esto te permite mejorar tu técnica de natación con el tiempo tanto en la piscina (valor SWOLF) como en aguas abiertas.
• Programa de carrera - Elige una de las cuatro distancias de carrera (5 km, 10 km, media maratón o maratón) y recibe un plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos. Su programa de carrera personal se basa en su historial de entrenamiento y su nivel de forma física actual. Los programas duran entre 9 semanas y 20 meses, dependiendo de la distancia de carrera y de sus objetivos. Cada programa de carrera a pie se divide en tres fases e incluye cinco tipos diferentes de entrenamiento de carrera a pie, incluidos los entrenamientos por intervalos y las carreras largas. Verás que el programa de carrera es alcanzable. Tu dispositivo Polar te guía a través de cada sesión de entrenamiento y te proporciona información después.
• Podómetro - El número de pasos que das es un indicador de si estás haciendo lo suficiente por tu salud en general. Cuantos más pasos des al día, más te acercarás a tus objetivos de forma física. Además, estarás allanando el camino para mejorar tu salud. Un paseo es una excelente forma de trabajar para alcanzar tu objetivo, pero muchas otras actividades cotidianas también te ayudarán a conseguirlo. Con un acelerómetro digital 3D, los relojes Polar reconocen cada movimiento y actualizan constantemente tu recuento de pasos.
• Planificador de temporada- La mayoría de los atletas sólo alcanzan su mejor forma física dos veces al año. Con el planificador de temporada, puedes planificar y personalizar tu temporada de entrenamiento, tanto si estás en entrenamiento básico como preparándote para la temporada de competición. Puedes establecer volúmenes de entrenamiento semanales por objetivos de duración o distancia, planificar focos de entrenamiento y crear fácilmente sesiones de entrenamiento personalizadas u objetivos de entrenamiento para cada deporte. Descubre qué te ayudará a alcanzar tus objetivos y qué no, para que estés en plena forma en el momento adecuado.
• Objetivos de entrenamiento: planifica tus sesiones de entrenamiento con objetivos de entrenamiento individuales por adelantado y guárdalos en tu diario de entrenamiento. Cuando llegue el momento de la sesión de entrenamiento planificada, tu reloj te guiará para que puedas concentrarte plenamente en tu entrenamiento. Puedes crear sesiones de entrenamiento a intervalos con objetivos de frecuencia cardiaca, velocidad o potencia, o simplemente establecer objetivos de entrenamiento, por ejemplo, "consumir 700 kcal mientras pedaleas" o "correr durante 30 minutos". Tu reloj te avisará si necesitas reducir o aumentar la intensidad para completar el entrenamiento según lo previsto.
• Guía de voz: mantén la concentración durante la sesión de entrenamiento escuchando las indicaciones en tiempo real a través de los auriculares u otros altavoces emparejados con tu smartphone. La guía de voz te informa cuando has alcanzado una distancia determinada, completado una vuelta, logrado un objetivo de entrenamiento o cambiado de zona de frecuencia cardiaca, por ejemplo. En lugar de tener que mirar siempre a la pantalla para ver tu progreso, puedes simplemente escuchar los parámetros de entrenamiento más importantes mientras sigues escuchando tu música o podcast favoritos. (La guía de voz requiere una conexión activa con la app Polar Flow)
• Optimización de la recuperación: analiza tu frecuencia cardíaca durante las fases de carga y descanso de una sesión de entrenamiento. Basándose en tus datos, te indica cuándo es el momento de la siguiente fase de ejercicio. La función se ha desarrollado especialmente para el entrenamiento de fuerza de alta intensidad y es perfecta para ejercicios de resistencia exigentes en los que intervienen varias articulaciones. Reconoce automáticamente tu frecuencia cardiaca más alta durante la ejecución de una serie. A continuación, el algoritmo controla tu frecuencia cardiaca durante la fase de descanso y te avisa cuando estás lo suficientemente recuperado para la siguiente serie.
• Velocidadvertical y VAM - Mide la velocidad a la que ganas o pierdes altitud, para que puedas obtener datos e información más precisos sobre tus ascensos y descensos al entrenar en terrenos cambiantes. 3D Speed tiene en cuenta la velocidad de tu movimiento horizontal y vertical para calcular la velocidad real a la que te mueves hacia delante y hacia arriba.
• Recovery Pro™ - trabaja mano a mano con Training Load Pro™ para ofrecerte una evaluación holística de tu recuperación. Esto te indicará si tu cuerpo está preparado para seguir entrenando y si tu nivel de entrenamiento es el correcto. Recovery Pro™ no se limita a estimar tu recuperación, sino que la mide mediante un seguimiento diario y a largo plazo del entrenamiento y la recuperación. El feedback y las recomendaciones que recibes tienen en cuenta la carga de entrenamiento, así como el estrés diario no relacionado con el entrenamiento o la falta de sueño. Esta orientación personalizada te ayuda a entrenar con eficacia.
• Altímetro - La altitud barométrica se muestra en metros o pies.
• Control de música - Navega por tu lista de reproducción con tu reloj y ajusta el volumen. Tu reloj Polar se conecta a la aplicación de música de tu smartphone. Así podrás controlar cómodamente tu música sin tener que sacar el smartphone.
• Seguimiento de actividad 24/7 - Nuestros cuerpos están hechos para el movimiento. Por eso mantenerse activo es importante para nuestra salud y bienestar general. Los relojes Polar promueven un estilo de vida activo ofreciéndote un objetivo de actividad diario basado en tus datos personales y tu nivel de actividad establecido. Tu actividad diaria se registra automáticamente. Si has estado inactivo durante demasiado tiempo, se te recordará que debes moverte. Tu objetivo de actividad diaria se muestra como un círculo que se va llenando gradualmente. Cuando el círculo está lleno, has alcanzado tu objetivo.

Nuevas funciones tras la actualización de software 3.0:

• Puntos de Interés (POI) - Mejora tu navegación con Puntos de Interés (POI) para encontrar fácilmente lugares importantes como alojamientos, supermercados, cafeterías, etc.
• Buscar mi teléfono - Muestra la última ubicación sincronizada de su teléfono móvil en el mapa de su reloj: Un sonido indica cuándo el teléfono móvil está dentro del alcance Bluetooth.
• Nuevas esferas de reloj y widgets - Selecciona los tableros y widgets que quieras tener a tu alcance para ver al instante todas las vistas y funciones que necesites.
• Carga mientras entrenas - Sigue entrenando sin preocuparte por la duración de la batería. A partir de ahora puedes cargar tu reloj en modo entrenamiento y pausa.
• Notificaciones internas - Mantente al día con notificaciones internas como recordatorios de sincronización, entrenamientos programados o alertas si olvidas tu teléfono.
• Estilos de natación en el recorrido en el resumen de entrenamiento - El resumen de entrenamiento muestra ahora datos detallados sobre los estilos de natación directamente después de la sesión de natación.

Datos técnicos del reloj para actividades al aire libre Polar Grit X2 Pro Premium

• Dimensiones: 48,6 x 48,6 x 13,4 mm
• Peso: 79 g con pulsera
• Pantalla: pantalla táctil AMOLED de 1,39 pulgadas con 454 x 454 px. con sensor de luz ambiental
• Velocidad de la CPU: 275 MHz
• Memoria: 37 MB
• Caja / Bisel: Acero inoxidable
• Pantalla: Cristal de zafiro
• Estándar geográfico: GPS, Glonass, Galileo, BeiDou, QZSS
• Conectividad: Bluetooth 5.1, USB-C
• Sensores: Barómetro, magnetómetro brújula, acelerómetro
• Batería: Batería LiPo de 488 mAh de autonomía de hasta 43 horas en modo entrenamiento (GPS y medición de frecuencia cardíaca en la muñeca) o hasta 10 días en modo smartwatch, o hasta 140 horas en modo entrenamiento con ahorro de energía. Varias opciones de ahorro de energía seleccionables.
• Cronómetro
• Velocidad-tempo
• Temporizador de cuenta atrás
• Temporizador de intervalos
• Vueltas manuales
• Vueltas automáticas
• Autostart Stop
• Alarmas por vibración
• Despertador
• Hora, fecha y día de la semana
• Retroiluminación de la pantalla
• Bloqueo de teclas
• Firmware actualizable
• Compatibilidad: con todos los sensores de frecuencia cardíaca BLE, sensores de cadencia y medidores de potencia de carrera habituales, así como sensores de velocidad, cadencia y potencia de ciclismo
• Aplicaciones compatibles: Polar Flow, Polar Flow for Coach, Polar Club, Polar Team Pro, aplicaciones de terceros (p.ej. Strava, Komoot, TrainingPeaks, MyFitnessPal)
• Modo no molestar

Sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 + correa pectoral

Cuando se trata de precisión y conectividad, el sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 es la primera elección. Controla tu frecuencia cardíaca con la máxima precisión y conecta tu sensor a una gran variedad de dispositivos de entrenamiento ANT+ y Bluetooth. Con el Polar H10, la medición de la frecuencia cardíaca es más precisa y flexible que nunca.

El Polar H10 es el sensor de frecuencia cardíaca más preciso de la historia de Polar. Está diseñado para satisfacer las más altas exigencias y está siempre al día gracias a las actualizaciones de software.

El Polar H10 viene con la nueva correa pectoral Polar Pro: una correa textil suave con electrodos de alta calidad que miden tu frecuencia cardíaca con precisión y la transmiten sin interferencias. El material suave hace que sea muy cómodo de llevar. Los nuevos puntos de silicona y una hebilla mejorada garantizan que la correa pectoral no se deslice.

Características más destacadas del sensor de frecuencia cardíaca y la banda pectoral Polar H10

• Precisión - El Polar H10 es el sensor de frecuencia cardíaca más preciso de la historia de Polar y es reconocido por su extraordinaria precisión.

• Conectividad - compatible con apps de fitness, relojes deportivos y smartwatches, equipos de fitness y muchos otros dispositivos ANT+ y Bluetooth. El Polar H10 también puede conectarse a dispositivos ANT+ y Bluetooth simultáneamente.

• Memoria integrada con Polar Beat - dispone de una memoria integrada para una única sesión de entrenamiento. Los datos de entrenamiento registrados se pueden transferir a Polar Beat, la app gratuita de fitness y entrenamiento de Polar.

• Apto para natación - Gracias a la transmisión de 5 kHz, tu frecuencia cardíaca se transmite también en el agua.

• Cómodo de llevar - La nueva correa pectoral Polar Pro es cómoda de llevar gracias a su material suave, puntos de silicona adicionales y una nueva hebilla segura.

Entrenamiento en modo autónomo

También puedes grabar una única sesión de entrenamiento sólo con el Polar H10. Simplemente inicia una sesión de entrenamiento en la app Polar Beat, deja tu smartphone a un lado y listo.

Especificaciones técnicas:

• Duración de la batería: 400 horas con BLE activo y transmisión de 5kHz.
• Resistencia al agua: 30 m (apto para natación)
• Material de la unidad transmisora: ABS, ABS + GF, PC, acero inoxidable
• Material de la correa pectoral: 38 % poliamida, 29 % poliuretano, 20 % elastano, 13 % poliéster, impresiones de silicona
• Dimensiones en mm (L/A/A): 34 x 65 x 10 mm (transmisor)
• Cinturón: M-XXL (perímetro torácico: 65 - 93 cm)
• Peso: transmisor: aprox. 21 gramos, correa: aprox. 39 gramos

Volumen de suministro

• Polar Grit X2 Pro
• Sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 + correa pectoral
• Muñequera de silicona Polar de alta calidad
• Cable USB-C Polar Charge 2.0