Garmin Forerunner 70 GPS Reloj running - Negro

El reloj que te ayuda a ponerte en marcha para correr.

El reloj running con GPS Forerunner 70, fácil de usar, te ofrece todo lo necesario para dar tus primeros pasos. Disfruta de funciones como velocidad, distancia y frecuencia cardíaca, así como datos avanzados de entrenamiento y recuperación, todo ello en una pantalla táctil AMOLED de gran luminosidad. Además, el reloj incluye planes de entrenamiento personalizados de Garmin Coach, pensados para principiantes, para que puedas llegar a cualquier línea de salida.

Forerunner 70 con correa de silicona de 20 mm de cambio rápido, para una circunferencia de muñeca de 126 a 203 mm.

Características destacadas del Garmin Forerunner 70

• pantalla táctil AMOLED de 1,2 pulgadas
• Hasta 13 días de autonomía en modo smartwatch
• Mediciones fisiológicas e información de recuperación
• Planes de entrenamiento personalizados de Garmin Coach, aptos para principiantes
• Más de 80 aplicaciones deportivas integradas
• GPS integrado para información sobre tiempo, distancia y velocidad

Detalles sobre Garmin Forerunner 70

• Velocidad, distancia y frecuencia cardíaca: los relojes running con GPS, fáciles de usar, ofrecen las métricas más importantes, como la velocidad, la distancia y la frecuencia cardíaca, de un solo vistazo, lo que resulta ideal para que los principiantes en el running puedan empezar a entrenar.
• Recomendaciones de entrenamiento diarias: recibe recomendaciones de entrenamiento diarias que se adaptan en función de tu carga de entrenamiento y tu recuperación. Una novedad son las sesiones de correr y caminar diseñadas específicamente para iniciarse en el running, que introducen a los corredores noveles en este deporte.
• Garmin Coach Planes de entrenamiento adaptativos de Garmin Coach: mejora tu forma física o entrena para alcanzar un objetivo con los planes de entrenamiento adaptativos o predefinidos de Garmin Coach para running, fuerza o fitness. Ahora con planes de entrenamiento de running específicos para principiantes. Para que los entrenamientos sean aún más personalizados, algunos planes seleccionados se adaptan incluso en función de los datos de rendimiento y salud.
• Estado de la VFC: obtén una visión más clara de tu salud general, tu entrenamiento y tu recuperación gracias a la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Para ello, el reloj running monitoriza durante el sueño los intervalos de tiempo entre latidos consecutivos.
• Funciones de entrenamiento avanzadas: La preparación para el entrenamiento combina tu carga de entrenamiento actual con otros datos de salud, como la recuperación, el sueño o el estrés, y clasifica de forma individual tu preparación para el próximo entrenamiento. El estado de entrenamiento te muestra cómo has evolucionado y si tu entrenamiento ha sido productivo. El efecto del entrenamiento analiza cómo tus sesiones de entrenamiento influyen en la resistencia, la velocidad y el rendimiento.
• Tu salud a la vista: Registra tus diferentes fases del sueño (ligero, profundo, REM), frecuencia cardíaca, estrés, saturación de oxígeno y frecuencia respiratoria a lo largo de la noche. Obtén una puntuación del sueño para evaluar la calidad del mismo y un asesoramiento personalizado sobre cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorar.
• Gran autonomía de la batería: con una autonomía de hasta 13 días en modo smartwatch y hasta 23 horas en modo GPS, obtienes una visión más completa de tu salud y tu entrenamiento.
• Informe matutino: el informe matutino te muestra, nada más despertarte, un resumen de tu sueño y tu estado de frecuencia cardíaca en reposo, y te ofrece recomendaciones de entrenamiento diarias, así como información sobre el tiempo. Incluso puedes personalizar el informe según tus preferencias.
• Informe nocturno: El informe nocturno te muestra, antes de irte a la cama, un resumen de tu día y te ofrece recomendaciones sobre la duración del sueño, así como sobre el entrenamiento previsto y el tiempo para el día siguiente. Incluso puedes personalizar el informe según tus preferencias.
• Tiempo de recuperación: Después de cada entrenamiento, el tiempo de recuperación te indica cuándo estarás listo para tu próxima actividad. Para ello, se tienen en cuenta la intensidad del entrenamiento y factores como el estrés, las actividades diarias y el sueño.
• Entrenador del sueño: Obtén una puntuación del sueño para evaluar la calidad del mismo y un asesoramiento personalizado sobre cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorar. Registra tus diferentes fases del sueño (ligero, profundo, REM), frecuencia cardíaca, estrés, saturación de oxígeno y frecuencia respiratoria a lo largo de la noche.
• Detección de siestas: realiza un seguimiento o guarda automáticamente tus siestas y descubre cómo benefician a tu cuerpo, cuál es el momento ideal para tomarlas y cuál debe ser la longitud de las mismas.
• Body Battery™ Reservas de energía: realiza un seguimiento de las reservas de energía de tu cuerpo a lo largo del día para descubrir cuáles son los mejores momentos para la actividad y la recuperación.
• Funciones de navegación: en la aplicación Garmin Connect™ y en plataformas de terceros, puedes crear rutas o buscar rutas ya existentes y sincronizarlas directamente con tu smartwatch.
• Planificador de rutas: Prepárate para lo que te espera con el planificador de rutas. Esta función te permite añadir límites de tiempo, notas, planes de recuperación, puntos de control y avituallamientos para mantenerte informado durante la competición.
• Predicción del tiempo de carrera: obtén un cálculo de tu velocidad potencial para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón o maratón.
• Cambios en tu patrón de respiración: la información sobre los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes te permite comprender mejor tu salud. Estos cambios pueden deberse al entorno, al alcohol o a posibles trastornos del sueño, como la apnea del sueño.
• Salud femenina: realiza un seguimiento y guarda información sobre el ciclo menstrual o el embarazo, y obtén consejos sobre entrenamiento y nutrición.
• Medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca: el smartwatch mide regularmente la frecuencia cardíaca, tanto de día como de noche, y te ayuda a evaluar la intensidad con la que entrenas durante tus actividades.
• Running Dynamics En la muñeca: tu smartwatch mide datos importantes sobre la eficiencia al correr, como la cadencia, la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y mucho más, para ayudarte a mejorar tu forma física.
• VO2máx: consulta tu nivel de forma física actual y realiza un seguimiento de los cambios a largo plazo para fijarte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.
• Minutos de intensidad: realiza un seguimiento de los minutos que has dedicado a actividades moderadas e intensas para alcanzar tus objetivos.
• Esfuerzo agudo: compara tu esfuerzo de entrenamiento reciente con el rango óptimo para mejorar tu fitness.
• Sensor de saturación de oxígeno: realiza un seguimiento de tu nivel de oxígeno en sangre para comprobar la aclimatación a la altitud o detectar posibles dificultades respiratorias durante el sueño.
• Entrenamiento Quickstart: con la función Entrenamiento Quickstart, tu smartwatch te crea un entrenamiento a tu medida. El entrenamiento se basa en el tiempo que indiques (30, 45 o 60 minutos), así como en la intensidad deseada, seleccionable en 4 niveles, desde fácil hasta muy difícil.
• Indicaciones de voz: recibe indicaciones sobre tu rendimiento (al conectarlo con el smartphone).
• Controla el estrés: comprueba qué tipo de día estás teniendo: un día tranquilo, un día equilibrado o un día agotador. 
• Health Snapshot™: Realiza una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas de salud importantes y, a continuación, crea un informe que puedes compartir con tu médico.
• Registro del estilo de vida: Registra tus hábitos, como el consumo de cafeína y alcohol, y obtén informes en la aplicación Garmin Connect sobre cómo afectan a tu salud.
• Estado de salud: obtén una visión general de si tus valores de salud —como la variabilidad del ritmo cardíaco, la frecuencia cardíaca, la temperatura cutánea y la saturación de oxígeno durante el sueño— se encuentran dentro de tu rango habitual o se alejan de él. Esto último puede indicar un estrés adicional, que puede estar relacionado con cambios debidos a la actividad física, tu entorno, el consumo de alcohol, una enfermedad y otros factores.
• Entrenamientos: En Garmin Connect encontrarás entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y pilates. Incluso puedes crear tus propios entrenamientos en la aplicación y transferirlos al smartwatch.
• Fitness: controla los pasos diarios, el consumo de calorías y mucho más en tu smartwatch.
• Edad física: Calcula tu estado físico en comparación con tu edad real.
• Movilidad: mejora tu flexibilidad y fuerza con entrenamientos de movilidad descargables y gratuitos.
• Multi-GNSS: el GNSS integrado es compatible con varios sistemas de satélites para que puedas registrar tus rutas de carrera y obtener estadísticas importantes, como la distancia y la velocidad.
• Potencia de carrera en la muñeca: comprueba cuánta potencia estás generando en la pista o en la carretera. Así podrás regular tu esfuerzo y entrenar de forma aún más óptima.
• Aplicaciones deportivas integradas: Aprovecha más de 80 actividades integradas, entre las que se incluyen ciclismo, natación en piscina, entrenamiento de fuerza y mucho más.
• PacePro™: planifica tu estrategia para el día de la competición con información sobre el ritmo para un recorrido o una distancia seleccionados.
• Entrenamiento en pista: registra distancias exactas por vuelta y visualiza las distancias en metros.
• Seguridad y seguimiento: si no te sientes seguro durante una actividad o tu smartwatch ha detectado un accidente, Live Track enviará un mensaje con tu posición en tiempo real a tus contactos de emergencia.
• Compartir la posición mediante LiveTrack™: tus amigos y familiares pueden seguir tu posición en tiempo real y ver las rutas planificadas previamente.
• Notificaciones inteligentes: Recibe correos electrónicos, notificaciones y mucho más directamente en tu smartwatch al emparejarlo con tu smartphone iPhone® o Android™ compatible. 
• Responde directamente desde tu muñeca: mediante el teclado, puedes responder rápidamente a mensajes de texto en el smartwatch emparejado (solo en Android o a través de la aplicación Garmin Messenger™), así tu smartphone puede quedarse en la bolsa.
• Aplicación Garmin Connect™: La aplicación Garmin Connect™ te muestra toda la información sobre tu salud, tu fitness y tus actividades. Actualiza tu smartwatch, obtén información detallada, forma parte de la comunidad y mucho más.
• Tienda Connect IQ™: Descarga diseños de pantalla, campos de datos y aplicaciones en tu smartwatch emparejado.
• Aplicación Google Maps™: introduce el destino en Google Maps en tu smartphone Android y sigue las indicaciones de giro directamente en tu smartwatch.
• Garmin Share: Comparte rutas, entrenamientos y ubicaciones planificadas de forma fácil y rápida con otros productos Garmin compatibles.
• Filtros de color y personalización del diseño de la pantalla: las opciones de pantalla en color, entre las que se incluyen escala de grises, rojo/verde, verde/rojo o azul/amarillo, ayudan a personas con distintos tipos de daltonismo. Tienes a tu disposición diferentes diseños de pantalla con datos y colores personalizables.

Volumen de entrega

• Forerunner 70
• Cable de carga
• Documentación