BLACKROLL Pelota de Masaje con Protuberancias - TWISTER - negro

Desde hace algún tiempo, los entrenamientos con BLACKROLL® se han establecido en el entrenamiento de fitness funcional y en los deportes (de competición). BLACKROLL® ofrece a personas de todas las edades y niveles deportivos la oportunidad de mejorar su flexibilidad, equilibrio, movilidad y fuerza mediante ejercicios sencillos y automasaje. El tema de la fascia está atrayendo cada vez más una atención revolucionaria.

Con el TWISTER puedes masajear mediante presión y rotación. En la aplicación gratuita BLACKROLL encontrará muchos ejercicios y aprenderá qué zonas del cuerpo puede trabajar con la pequeña herramienta de fascia y cómo funciona exactamente.

Características de la pelota erizo BLACKROLL TWISTER

• Perfecta para un masaje profundo de la fascia.
• Combinación óptima de presión y rotación.
• Estimulación puntual gracias a la superficie estriada.
• Tamaño y peso: 7 cm x 5 cm, 17 g
• Más de 500 ejercicios en la aplicación gratuita BLACKROLL (varios productos BLACKROLL)
• Sin olor
• Insoluble en agua
• Fácil de limpiar
• Fácil de esterilizar
• Fabricado en Alemania:
  
  • Máxima calidad del producto
  • Producto protegido por marca comercial
  • Gestión de calidad según DIN ISO 9001:2000
  • Producción respetuosa con el medio ambiente y que ahorra energía
  • Material 100% reciclable
  • Sin propelentes ni otros agentes químicos espumantes

Detalles de la bola para fascia con granos BLACKROLL TWISTER

Estimulación de puntos para un masaje profundo de la fascia

Con BLACKROLL® TWISTER, BLACKROLL® ha desarrollado una auténtica arma secreta cuya forma, tamaño y efecto son únicos. Llama la atención su curvatura ergonómica y su superficie con protuberancias, que permite una estimulación profunda puntual. Por su tamaño y fácil manejo, la pelota erizo BLACKROLL® TWISTER es especialmente perfecta para el automasaje de las fascias.

Entrenamiento de las fascias con el BLACKROLL® TWISTER

Junto con los rodillos para fascia BLACKROLL®, las pelotas para fascia BLACKROLL® y las pelotas dúo, la BLACKROLL® TWISTER es uno de los superventas de BLACKROLL®. Esta bola de fascia no sólo cabe en cualquier bolsillo del pantalón, sino que también es increíblemente eficaz. Numerosas protuberancias, que se asientan sobre una superficie curvada, proporcionan un masaje muy eficaz. Para masajearse, no sólo se utiliza el propio peso corporal. Más bien, se utiliza la herramienta como un dispositivo de masaje, que es indispensable para un masaje profundo de la fascia. La gran eficacia proviene de una combinación perfecta de presión y rotación. El tejido no sólo se masajea: con esta bola BLACKROLL® se agarra literalmente para lograr una mejor estimulación.

Presión y rotación: la combinación perfecta para un masaje de la fascia

Un masaje sólo puede ser eficaz si se trabajan simultáneamente los músculos y la fascia. A diferencia de los demás productos BLACKROLL®, esta herramienta es ideal para el entrenamiento de la fascia. Mientras que con las bolas BLACKROLL® y los rodillos para fascia se trabaja más con el propio peso corporal, con esta herramienta se puede realizar una estimulación directa. Dos cavidades semicirculares en la parte posterior garantizan un agarre firme y un fácil manejo. Las protuberancias del lado curvo permiten agarrar maravillosamente la piel y el tejido conjuntivo antes de aplicar un poco de presión sobre el tejido con un ligero giro. Presión y rotación: esa es la receta secreta de esta eficaz herramienta BLACKROLL®.

Masaje profundo de las fascias con BLACKROLL

Gracias a su forma ergonómica y a su superficie con protuberancias, puede utilizar esta bola BLACKROLL® en muchas partes del cuerpo. Las protuberancias en particular aumentan la presión sobre el tejido a masajear, lo que hace que el entrenamiento de la fascia sea mucho más eficaz que un masaje convencional. A menudo no son sólo los músculos sino también la fascia los que causan problemas. Al ser extremadamente fácil de usar, la bola con protuberancias de BLACKROLL® es especialmente adecuada para el masaje transversal del tejido, que resulta especialmente eficaz. De este modo, los puntos gatillo no sólo se detectan más fácilmente, sino que también se trabajan de forma específica.

Ejercicios de automasaje

Aunque la bola de erizo BLACKROLL® se utiliza más comúnmente en el cuello, también puede utilizarla en otras zonas del cuerpo para aflojar las adherencias de la fascia y los puntos gatillo.

Basta con colocar la bola sobre la piel antes de aplicar una ligera presión en la zona a masajear. Al girar lentamente TWISTER a izquierda y derecha, las protuberancias estimulan el tejido de la fascia. Mientras mueve TWISTER a ambos lados, puede variar la presión para disminuir o aumentar el masaje. 15 segundos son suficientes para aliviar la tensión. A continuación, cambie de lado o coloque el TWISTER en otro punto gatillo.

Cuello, brazos, codos, muslos, hombros: la bola nub de BLACKROLL® es polivalente. Incluso puede utilizarla en la planta del pie para masajear la fascia plantar con una presión específica. Aquí también se utiliza el principio de presión y rotación. Colocando el TWISTER en el suelo y apoyando el pie en la superficie curva, puede realizar la rotación sin obstáculos.

Todos los ejercicios en la aplicación BLACKROLL

Descarga la aplicación gratuita con más de 500 ejercicios. Crea tus propios entrenamientos y sigue tu progreso. Guarda tus rutinas y ejercicios favoritos y comienza tu entrenamiento integral en torno a la regeneración, la flexibilidad y el fortalecimiento.