Open Water Schwimmtraining - Für Triathlon und Langstrecke

¿Deben los triatletas entrenar para su subdisciplina de natación como los nadadores deportivos? ¿Cuáles son las características especiales del triatlón? ¿Qué contenidos y volúmenes de entrenamiento son apropiados para los atletas de fitness, los que cambian de carrera desde otros deportes, los aficionados ambiciosos o los atletas profesionales de alto nivel?

¿Qué es lo que más molesta a los "no nadadores" entre los triatletas? ¿El agua a menudo fría, el miedo a los calambres, a nadar entre una multitud o el fondo invisible del agua? ¿A qué hay que prestar atención si se quieren conseguir resultados concretos en el entrenamiento y la competición?

Los autores quieren ofrecer elementos de reflexión y apoyo práctico a todos aquellos triatletas y sus entrenadores que entrenan regularmente y disfrutan compitiendo. Proporcionan respuestas a preguntas que no es necesario plantear en la natación deportiva pero que son importantes en el triatlón.

2ª edición revisada, 16,5 x 24,0 cm, rústica, aprox. 260 fotos, en color, idioma alemán