Con la ayuda de este libro, tanto los principiantes interesados como los atletas ambiciosos pueden aumentar su nivel de rendimiento, en todos los niveles. Con el programa de entrenamiento de seis pasos, puedes prepararte para un triatlón sprint, un triatlón corto o incluso un triatlón Ironman.
Pero el libro no sólo ofrece consejos de entrenamiento y nutrición para ayudarte a mejorar tanto tu forma física general como tu resistencia específica para el triatlón. También me aconseja sobre la compra del equipo adecuado.
Oliver Roberts ofrece toda la información necesaria para disfrutar del triatlón:
1ª edición 2016, tapa blanda, planos de entrenamiento, 14,8 x 21,1 cm, 61 fotos en color, idioma alemán
Nombre del producto: | Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen |
Fabricante: | Delius Klasing Verlag |
Código de artículo: | DKV275115 |
Actividad: | Triatlón |
Versión del libro: | Guía |
ISBN: | 978-3-667-10447-2 |
Número de páginas: | 128 |
Autor / Editor: | Oliver Roberts |
Editorial: | Delius Klasing Verlag |
Tema de Libro: | Entrenamiento |