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Delius Klasing Verlag

Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen

Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen

Con la ayuda de este libro, tanto los principiantes interesados como los atletas ambiciosos pueden aumentar su nivel de rendimiento, en todos los niveles. Con el programa de entrenamiento de seis pasos, puedes prepararte para un triatlón sprint, un triatlón corto o incluso un triatlón Ironman.

Pero el libro no sólo ofrece consejos de entrenamiento y nutrición para ayudarte a mejorar tanto tu forma física general como tu resistencia específica para el triatlón. También me aconseja sobre la compra del equipo adecuado.

Oliver Roberts ofrece toda la información necesaria para disfrutar del triatlón:

  • Programas de formación para todos los niveles
  • Una acumulación cuidadosa para evitar lesiones
  • Consejos sobre equipamiento, nutrición y pérdida de peso
  • Consejos de compra


1ª edición 2016, tapa blanda, planos de entrenamiento, 14,8 x 21,1 cm, 61 fotos en color, idioma alemán

Especificaciones de Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen

Nombre del producto: Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen
Fabricante: Delius Klasing Verlag
Código de artículo: DKV275115
Actividad: Triatlón
Versión del libro: Guía
ISBN: 978-3-667-10447-2
Número de páginas: 128
Autor / Editor: Oliver Roberts
Editorial: Delius Klasing Verlag
Tema de Libro: Entrenamiento