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Delius Klasing Verlag

Triathlontraining für die Mitteldistanz

Triathlontraining für die Mitteldistanz

Características del libro Triathlontraining für die Mitteldistanz

  • ISBN: 978-3-95590-113-4
  • 1ª edición 2017
  • Libro duro
  • 288 páginas
  • 283 fotos e ilustraciones
  • Formato: 20,2cm x 26,1cm
  • Idioma: alemán

 

La guía para principiantes y atletas experimentados

1,9 kilómetros de natación, 90 kilómetros de ciclismo y 21,1 kilómetros de carrera a pie, la media distancia. 113 kilómetros con una energía muy especial. Porque aquí es donde los triatletas de corta distancia se encuentran con los de larga distancia, creando una mezcla de velocidad y resistencia que no encontrarás en ninguna otra distancia. Una experiencia especial, pero también un reto que los atletas dominarán con una sonrisa en la cara con la ayuda de este libro.


Tanto si los triatletas se estrenan en la media distancia como si quieren batir un mejor tiempo, la profesora de deporte certificada y entrenadora A de triatlón Manuela Dierkes te da todo lo que necesitas saber en el libro Entrenamiento de triatlón para la media distancia y te acompaña con un plan de entrenamiento detallado durante toda la temporada, desde la primera sesión de entrenamiento hasta la línea de meta.

 

Sobre el autor

Manuela Dierkes es profesora de deporte y entrenadora de triatlón con licencia A. Comenzó a practicar el atletismo a los seis años, y poco después la natación de competición y el triatlón. La autora del libro crea los planes de entrenamiento en la revista de triatlón y trabaja de forma independiente en el sector del deporte y la salud en Hamburgo; organiza talleres y campos de entrenamiento, forma a entrenadores de carrera y analistas de movimiento e imparte formación personal. Este apasionado triatleta compitió con éxito en el Ironman de Hawai en 2002, 2006, 2009 y 2013. Su mejor tiempo en larga distancia es de 9:59:37 horas.

Especificaciones de Triathlontraining für die Mitteldistanz

Nombre del producto: Triathlontraining für die Mitteldistanz
Fabricante: Delius Klasing Verlag
Código de artículo: DKV564676
Actividad: Triatlón, Swimrun
Versión del libro: Relato autobiográfico, Guía
ISBN: 978-3-95590-113-4
Número de páginas: 288
Autor / Editor: Manuela Dierkes
Editorial: spomedis
Rústica / Tapa dura: Tapa dura
Tema de Libro: Entrenamiento
Año del modelo: 2021
Colección: Otoño/Invierno