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Cómo Elegir un Culotte de Ciclismo que Favorezca el Rendimiento

La compra de un culotte de ciclismo es más técnica de lo que parece. Además de la evidente comodidad que esta prenda debe ofrecer, se suman pequeños detalles de diseño directamente ligados a tu rendimiento. Aspectos como el ajuste o las características de la badana resultan fundamentales cuando pasas un buen número de horas sobre la bicicleta. Leer más

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¿Qué es un culotte de ciclismo?

Básicamente, es un tipo de pantalón de ciclismo ajustado que forma parte de la equipación básica de cualquier ciclista, tanto profesional como amateur.

Los modelos más habituales parten de la cintura hasta la mitad de los muslos, aunque esta decisión suele ser estacional, porque también hay culottes de ciclismo que alcanzan los tobillos, ofreciendo una mayor protección.

El culotte ciclista es una prenda ceñida, pensada para ofrecer poca resistencia al aire y dejar que las piernas maniobren con libertad. Igualmente, facilita la transpiración para que el sudor no suponga un obstáculo en tus salidas.

Más allá del confort y los aspectos estéticos, el culotte de ciclismo influye positivamente en los músculos que cubre, con una sutil presión que colabora en tu rendimiento.

Diferencias entre el culotte ciclista y el pantalón de ciclismo

La principal diferencia entre el culotte y los pantalones de ciclista es el corte de la prenda. La primera ha sido diseñada para ceñirse a las piernas sin constreñirlas, mientras que la segunda es más una prenda de abrigo que, si bien también se ciñe, permite con más facilidad el paso del aire.

Además, los pantalones de ciclismo acostumbran a tener botones, cremalleras y bolsillos al igual que un pantalón de outdoor ya que su uso es más amplio.

Otra gran diferencia entre el culotte ciclista y los pantalones es la presencia de la badana, un elemento muy característico de los culottes que analizamos a continuación.

La badana del culotte de ciclismo

La badana es una sección acolchada del culotte que envuelve los genitales del ciclista. Adopta una forma distinta según si está destinada a los hombres o a las mujeres. Su presencia evita las rozaduras, los impactos y cualquier otra fricción en la zona de los isquiones y los genitales. Los isquiones son una serie de huesos pélvicos ubicados en cada coxal y, de no cuidarlos, pueden derivar en lesiones de coxis, de pelvis o de la zona perineal.

La badana del culotte de ciclismo ofrece protección y también confort, ya que, por muy cómodo que sea el sillín de nuestra bicicleta, en el que pasas varias horas sobre él, todo son molestias.

Más allá de esta comodidad, a la badana se le pide cierta ergonomía. Da igual si es más gruesa o delgada, lo importante es que se adapte bien a la zona a cubrir. Interesa también que disperse bien el calor y evite que el sudor se concentre. Esta tarea es compleja, así que tarde o temprano tendrás que lidiar con las consecuencias de la sudoración. En este caso, conviene que los materiales de la badana tengan propiedades antibacterianas.

Escoger la badana es importante. Se acostumbra a tener en cuenta la ergonomía y el material del que está hecha. Acostumbran a ser geles y siliconas que resisten el peso sin deformarse. Por ello, el consejo que nunca falla es probarla en combinación con el culotte, si es que el propio culotte no la incluye. Una vez culotte y badana trabajan en equipo, no está de más comprobar qué tal se llevan con el sillín de la bicicleta.

Importante: aunque resulte obvio, las badanas ciclistas hacen distinción entre hombres y mujeres. Compra la que más se ciñe a tus necesidades.

Ventajas del culotte de ciclista

Los culottes ciclistas se diseñan, como otras prendas de ciclismo, para favorecer el aerodinamismo. Por ello, interesa que sea una prenda elástica que no genere arrugas ni quede suelta al vestirla. Estos pequeños detalles pueden resultar, a la larga, fuente de problemas, como las rozaduras. Por ello, los culottes de ciclismo se confeccionan sin costuras ni etiquetas para que la experiencia sea lo más cómoda posible.

Que sean prendas ceñidas mejora el pedaleo, ya que con un pantalón convencional o un pantalón de chándal corres el riesgo de que la prenda se enganche al sillín o a la cadena de la bicicleta.

Otro factor a destacar es la transpiración. La zona que cubre el culotte de ciclismo es una de las que más sudan al rodar, por lo que te interesa ventilarla en todo momento. Los culottes se diseñan con materiales transpirables que facilitan esta labor. Piensa que un culotte ciclista actúa como la ropa interior, así que puedes prescindir de ella y de sus costuras cuando vas en la bici. Entre el culotte y la badana resuelven el problema de la protección.

Modelos más sofisticados incluyen membranas cortaviento y otros extras que mejoran la experiencia sobre la bici.

La última ventaja del culotte ciclista viene de su propio diseño, que al ajustarse a la pierna ejerce la justa presión que esta necesita para que los músculos se relajen y mejore la circulación sanguínea. La fatiga es menor y la pesadez muscular queda en segundo plano frente al placer del ejercicio.

Culotte con tirantes: ¿sí o no?

No es una cuestión trascendente, más bien a gusto del usuario. Al igual que existen culottes ciclistas largos y cortos, algunos modelos también incluyen prácticos tirantes que, en esencia, sirven para ajustar mejor el culotte.

Como los materiales empleados son muy técnicos, también ayudan a proteger las lumbares de los cambios de temperatura.

Si te decides por un culotte con tirantes, deberías prestar atención al ancho del tirante, ya que, a más anchura, mejor se reparte la carga sobre los hombros. Por otro lado, atiende a la textura de los materiales y a si incluye tejidos de mallas o no, ya que, al igual que ocurre con la parte inferior del culotte de ciclismo, interesa que la prenda transpire y pase inadvertida. En pocas palabras, que te olvides de que la llevas puesta.